In questi ultimi giorni che ti separano dal test, starai cercando – disperatamente – di capire le date ufficiali del TOLC-MED 2024.
Spoiler: al momento non sono ancora annunciate e non ci sono indicazioni precise su quando usciranno.
L’attesa si accompagna per tutti gli aspiranti studenti di medicina all’ansia. Ma questa incertezza può trasformarsi in un’opportunità per prepararsi ancora meglio mentre aspetti le date del TOLC-MED. In questo momento è importante mantenere la calma e utilizzare il tempo a disposizione per rafforzare la tua preparazione.
Eccoti qualche consiglio che può aiutarti a trascorrere meglio i giorni che ti separano dalla prova e per arrivare
Approfitta del Tempo Extra in attesa delle date del TOLC-MED
Innanzitutto, è essenziale vedere l’attesa dell’uscita delle date del TOLC-MED come un vantaggio: più tempo per studiare!
Invece di stressarsi per il conto alla rovescia, puoi approfondire al meglio gli argomenti che ti sono più ostili, fissare i concetti chiave delle tue materie preferite, prendere confidenza con i formati del test facendo tante simulazioni online.
Insomma vedila così: l’attesa delle date del TOLC-MED è un’occasione d’oro per passare da una preparazione buona a una eccellente!
Strategie di studio efficaci
Senza una data precisa in vista, stabilire una routine di studio regolare può aiutarti a mantenere alta la concentrazione. Ecco alcuni consigli:
- Pianifica quanto più puoi: impara a suddividere le materie di studio in sezioni di tempo gestibili.
- Imposta obiettivi settimanali: darti dei goal di settimana in settimana, oltre a permetterti di studiare tutto in maniera efficace, ti aiuterà a capire come gestire meglio il tuo tempo di studio
- Ripassa in maniera attiva: impara ad utilizzare metodi come mappe mentali, schemi riassuntivi e quiz per rendere il ripasso più interattivo.
- Fai regolarmente simulazioni: approfitta del materiale gratuito che trovi online e cartacee per familiarizzare con il formato del test e migliorare la gestione del tempo.
Tutti questi piccoli step possono aiutarti a tenere la giusta concentrazione e il giusto ritmo mentre aspetti le date del TOLC-MED 2024.
La preparazione emotiva
Mentre aspetti che escano le date del TOLC-MED non sottovalutare l’aspetto emotivo: inizia a lavorare su ansia e stress.
Affrontare l’incertezza richiede una forte preparazione mentale: è importante trovare strategie per gestire le emozioni negative. Tecniche di mindfulness ed esercizi di respirazione possono essere strumenti utili per mantenere la calma e la concentrazione.
Anche l’attività fisica è un ottimo modo di liberare la tensione. L’esercizio regolare, come una camminata veloce, yoga o sport di squadra, non solo migliora la salute fisica, ma contribuisce anche a rilasciare le endorfine, i cosiddetti “ormoni della felicità”.Questo può aiutarti a distrarti dai pensieri ansiosi e migliorare il sonno.
Anche l’ambiente in cui studi può avere un impatto significativo sul tuo stato emotivo. Crea uno spazio che ti aiuti a mantenere la calma e la concentrazione. Questo può includere l’uso di colori rilassanti, una buona illuminazione, piante o suoni di sottofondo calmanti, come musica classica o suoni della natura.
Infine, è importante ricordarti di rafforzare la tua autostima con affermazioni positive e i successi passati. Celebrare anche i piccoli traguardi nel tuo percorso di studio può rafforzare la fiducia nelle tue capacità e aiutarti a studiare meglio!
Fai le nostre simulazioni gratuite
Mentre aspetti le date ufficiali del TOLC-MED 2024, perché non metterti alla prova con le nostre simulazioni gratuite? Ricalcano al 100% il test ufficiale e …sono davvero tante! Clicca qui e scopri il calendario completo delle sessioni!
Come iscriversi al test di medicina 2024
Abbiamo parlato di studio e di aspetto emotivo, ma la cosa più importante da fare mentre aspetti le date del TOLC-MED 2024 è capire come iscriverti al test. Come sicuramente saprai, ci saranno due sessioni per provare il test: una a febbraio e l’altra in aprile.
A partire dal 2023/24, l’iscrizione al TOLC deve essere effettuata online tramite il sito cisiaonline.it. La più grande novità – che è stata introdotta da poco – è che ora puoi sostenere il TOLC in qualsiasi sede tu scelga al momento dell’iscrizione, anche se diversa da quella in cui poi intendi immatricolarti.
Per iscriverti, devi creare un account nell’area riservata test CISIA: accedi alla pagina “Modulo di iscrizione Area riservata TEST CISIA” e inserisci i tuoi dati personali, il codice fiscale, l’e-mail, la scuola di provenienza, il numero di cellulare, una foto tessera e, se necessario, la certificazione di disabilità o DSA. Riceverai poi via email il nome utente, la password e il link di attivazione per confermare la creazione dell’account.
Inoltre, mentre aspetti le date ufficiale del TOLC-MED, ti consigliamo di leggere il nostro articolo che ti spiega come funziona il test.
Chi può iscriversi alle date del TOLC-MED 2024?
I TOLC-MED sono aperti a:
- Studenti del quarto o quinto anno delle scuole secondarie di secondo grado italiane.
- Candidati in possesso di un diploma rilasciato in Italia.
- Candidati comunitari e non comunitari residenti in Italia con titolo di studio conseguito all’estero (con almeno 12 anni di scolarità) equipollente al diploma italiano o che lo conseguiranno entro l’anno scolastico 2024.
- Iscritti al penultimo anno di scuole secondarie di secondo grado italiane o estere che permettono l’acquisizione di un titolo idoneo all’accesso ai corsi universitari.
Tutti i TOLC-MED a cui puoi già iscriverti
Sai che mentre aspetti le date del TOLC-MED 2024 per le università pubbliche, puoi già iscriverti ai test di alcune facoltà private?
Alcune università private hanno già fissato le loro date per i test di ammissione. Questo significa che hai maggiori opportunità per entrare in facoltà di medicina.
Ecco le date già confermate per i TOLC-MED delle private:
- Test medicina Humanitas 2024: 2 febbraio e 8 marzo;
- Test medicina Unicamillus 2024: 9 e 16 febbraio;
- Test medicina Cattolica in inglese: 18 marzo;
- Test medicina Campus Bio-Medico di Roma 2024: 9 gennaio, 29 febbraio;
- Test medicina Università Vita-Salute San Raffaele: 23 e 24 febbraio 2024, 22 e 23 marzo 2024.
Se vuoi scoprire come funziona i test per questo tipo di università, puoi leggere il nostro articolo dedicato.
L’attesa delle date del TOLC-MED 2024 continua, ma ora sai come gestire al meglio il tempo che resta prima della prova! Se vuoi migliorare le tue possibilità di passare il test, scopri di più sui nostri corsi in partenza a dicembre e gennaio. Tra manuali, corsi online e in aula, simulazioni realistiche troverai tante opzioni per prepararti al meglio!
