Brain Rules: il sonno che fa bene al cervello
Riposare correttamente è una cosa seria. Il sonno ricopre un’importanza fondamentale per le nostre funzioni cognitive. E non solo per quelle. Già, perché riposare male, o addirittura non dormire, può causare degli squilibri nel nostro cervello arrivando a minare funzioni del nostro corpo che potremmo definire basic, come ad esempio la destrezza manuale. In questo …
